Pensiero positivo e autostima?

É credenza diffusa che il pensiero positivo e l’autostima siano precondizione del benessere e del successo, e che al contrario, la mancanza di questi possa costituire un serio problema. Esaminiamo che cosa significano per il senso comune questi due elementi, per poi verificare l’effettiva utilità di questo punto di vista da “uomo della strada”. Il primo, il “pensiero positivo”, rappresenta una visione del mondo ottimistica, che cerca di vedere il buono di ogni situazione; il secondo, l’autostima, si può vederla come il pensiero positivo rivolto a se stessi. Come si vede, due concetti sono molto vicini fra loro. Occorre innanzi […]


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La flessibilità psicologica

La flessibilità psicologica riguarda principalmente la capacità di agire in conformità a quello che è più importante per noi, in accordo con ciò che viene offerto dalla situazione presente. Immaginiamo che vi troviate in una situazione difficile, che vi dobbiate confrontare con una cosa per voi importante ma anche spiacevole, dolorosa o spaventevole. Forse si tratta di un colloquio di lavoro importante, forse della relazione con il vostro partner o con uno dei vostri figli; forse è quel senso di ansia soffocante e di catastrofe imminente che vi coglie all’idea di uscire di casa; forse è quella voglia insopprimibile di urlare e […]


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Dott. Andrea Compiani

Ordine degli Psicologi dell'Emila Romagna - Iscrizione all'Albo n°6280, sez. A

Nella sua attività di psicologo psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale, il dott. Andrea Compiani si occupa di disturbi d'ansiastress, trattamento di disturbi psicosomatici, trattamento di cefalea tensiva ed emicrania, depressione, difficoltà relazionali e terapia di coppia, aumento della performance in ambito sportivo/artistico/lavorativo, biofeedback, mindfulness (per saperne di più sulle singole voci, si invita a consultare le aree dedicate).

Il dott. Andrea Compiani offre il suo servizio ad adultiadolescenticoppie e gruppi, nell'ambito di percorsi personalizzati in base alle esigenze ed agli obiettivi presentati dal richiedente.